Kowary (Schmiedeberg) ist eine Stadt  in der Woiwodschaft Niederschlesien in Polen. Sie liegt am Fuß des Riesengebirges und des Landshuter Kamms. In der Umgebung der Stadt gibt es ein weit verzweigtes Netz von Wanderwegen. Die Wanderrouten führen zum Beispiel auf den Grenzpass, zur Schneekoppe und nach Krummhübel. Die ursprüngliche Bergstadt Schmiedeberg, heute Kowary wartet mit einem interessanten historischen Stadtkern auf.

Radon-Inhalatorium in Kowary (Schmiedeberg). Es ist das einzige Inhalatorium in ganz Polen. Weltweit gibt es lediglich fünf unterirdische Inhalatorien, in denen das Edelgas Radon auf eine Weise verwendet wird, die den Anforderungen der sogenannten „ Speläotherapie“ gerecht wird. Die Patienten atmen hier kühle und feuchte Luft ein, die völlig frei von Allergenen ist und geringe Mengen an Radon enthält und bei einer ganzen Reihe von Erkrankungen den Heilprozess unterstützt.

Sehenswürdigkeiten

• Altstadt von Kowary in der ehem. Marktstr. (ul. 1 Maja)
• Kapelle der Heiligen Anna
• Spätgotische katholische Pfarrkirche St. Marien am Franziskanerplatz
• Schloss der Fürsten von Reuß-Köstritz "Neuhof"
• Schloss Ruhberg und ehemaliger Landschaftspark, bis 1831 Besitz des Fürsten Anton Radziwill
• Klassizistisches Rathaus, 1768-1769 erbaut unter Beteiligung des Landshuters Baumeisters CarlGotthard Langhans
• Barocke Steinbrücke mit einer Statue des böhmischen Landesheiligen Johannes Nepomuk Miniaturenpark von Marian Piasecki auf dem Gelände der ehemaligen Teppichweberei
• Ehemalige Synagoge, erbaut im 19. Jahrhundert
• ehemaliges Bergwerk „Kowarskie Kopalnie“ mit unterirdischem Lehrpfad und Erholungszentrum „Jelenia Struga“ (von 1974–1989 Radon-Inhalatorium) im Ortsteil Arnsberg (Podgórze)